火箭日报 · 2026 年 9 月 26 日 · 星期六
CLUTCHWIRE
火箭队体能训练幕后揭秘
为新赛季做准备不止在球场上。体能总监Willie Cruz带我们了解耐力、恢复，以及让火箭队持续运转的训练工作。像火箭球员一样训练，把这段爬楼机循环加入你的下一次家庭健身训练中。 由 @Fedfitglobal 呈现 💪
焦点头条与重要动态
火箭队体能训练幕后揭秘
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火箭32号球衣历史：托雷·布拉格斯
休斯敦火箭队球衣历史第32号——托雷·布拉格斯（2003年、2005年） 📸 Thomas Shea, Thomas Shea-USA TODAY Sports https://rocketswire.usatoday.com/story/sports/nba/rockets/2026/09/26/rockets-jersey-history-no-32-torraye-braggs-2003-2005/91684434007/?taid=6ab7d25d3a03d10001619154&utm_campaign=trueanthem&utm_medium=trueanthem&utm_source=twitter
休斯敦火箭全网权威情报 (Google News)休斯敦火箭队 32 号球衣历史：Torraye Braggs（2003、2005）
休斯敦火箭队 32 号球衣历史系列回顾了 Torraye Braggs 在 2003 年和 2005 年效力火箭期间身穿该号码的经历。同一系列还盘点了 Francisco García（2013-15）和 KJ McDaniels（2015-17）等同样身披火箭 32 号的球员。
The Dream Shake (SB Nation 休斯敦火箭)火箭 2026-2027 赛季球员前瞻：博格丹·博格达诺维奇
火箭 2026-2027 赛季球员前瞻聚焦博格丹·博格达诺维奇，他是这支以防守和篮板为优先的球队中少见的投射与持球型球员。上赛季他仅出战 23 场，场均 7.4 分、真实命中率 52.5%，但在 2024-25 赛季效力快船的 30 场里场均 11.4 分、三分命中率 42.7%。火箭今夏还签下马库斯·斯玛特，博格达诺维奇能否获得乌度卡的轮换时间仍待观察。
随队跟进与最新报道
哈林顿效力火箭时期数据回顾
在为火箭效力期间，哈林顿只穿过32号球衣，场均贡献6.6分和4.4个篮板。 📸 Getty Images
乌度卡确认范弗里特将首发控卫
证实了此前预期中的消息，艾米·乌度卡表示，只要保持健康，弗雷德·范弗里特预计将在本赛季担任首发控球后卫。 📸 John E. Sokolowski, USA TODAY Sports via Reuters Connect
火箭32号球衣历史：奥塞拉·哈林顿
休斯敦火箭队球衣历史第32号——奥塞拉·哈林顿（1996-99） 📸 Getty Images
休斯敦火箭全网权威情报 (Google News)休斯敦火箭32号球衣历史：奥塞拉·哈林顿（1996-99）
休斯敦火箭32号球衣历史系列回顾奥塞拉·哈林顿在1996至1999年效力火箭期间身披32号。同号球员还包括2013-15赛季的弗朗西斯科·加西亚和2015-17赛季的KJ·麦克丹尼尔斯。
休斯敦火箭全队集结
齐心协力 🤝
斯通工资帽运作获赞
就是说，具体到"避税"这个框架内，拉斐尔·斯通在工资帽管理上做得相当出色，所有操作都环环相扣、浑然一体。
火箭避税策略下的运作评级
请记住，这些是对每笔操作在真空环境下的评级。鉴于火箭本赛季的总体计划是避税，在这一框架下，我会对整体运作给出更积极的评级。
火箭休赛期运作自评打分
我自己对火箭休赛期运作的评分（相对于替代方案）： 桑顿/选秀操作：B- DFS交易：D+ 博格丹签约：B 斯玛特签约：B+ 塔里合同：A- 克劳福德签约：B 泰特签约：B- 恩格兰德 hire：A+ 阿门续约：B 双向/训练营邀请：B+
Just getting around to this article. Good stuff from @ByVarunShankar.
刚看到这篇文章。@ByVarunShankar 写得好。 https://www.houstonchronicle.com/sports/rockets/article/houston-rafael-stone-offseason-moves-22382029.php
火箭底薪签下波格丹诺维奇
火箭用底薪签下了波格丹·波格丹诺维奇…… 他距离最佳第六人评选前五才过去3年。 如果他能保持健康，那将会是一个巨大的改变。
休斯敦火箭官方推文
保持百分百 💯
The Dream Shake (SB Nation 休斯敦火箭)火箭媒体日言论盘点：杜兰特拒绝减负、乌度卡称全队未达预期
休斯敦火箭举行2026-27赛季媒体日，杜兰特回应球队希望减少其出场时间时表示“我在场上球队更好”，拒绝为年龄主动减负。乌度卡称过去三年球队在去年某个节点陷入停滞，认为没人达到预期，目标不止首轮。亚当斯则预测11月NBA与NFL表现将因GTA新作发售而集体下滑。